• 70 let

    Društva upokojencev Jesenice

    (1948 – 2018)

  • Ne zamudite!

  • Pridružite se nam lahko pri:

    • 29. aprila 2024 10:00kartanje in druge družabne igre
    • 6. maja 2024 10:00kartanje in druge družabne igre
    • 6. maja 2024 17:00Družabno srečanje z znanimi ljudmi iz našega okolja.
    • 8. maja 2024Ljubljana
    • 13. maja 2024 10:00kartanje in druge družabne igre
    • 20. maja 2024 10:00kartanje in druge družabne igre
    • 20. maja 2024 17:00Polona Avsenak: potovalni kolaž – potopisno predavanje.
    • 21. maja 2024 16:30Meritve krvnega tlaka, krvnega sladkorja in holesterola
    AEC v1.0.4

Predavanje: Ustno zdravje, 16. 10. 2023

Predavateljica Maja Martinjak nam je slikovito predstavila koristi, ki jih imamo od skrbne nege naše ustne votline in zob. Premalo se zavedamo, da spremembe v ustih vplivajo na našo prebavo in na naše celotno zdravje in počutje. V ustni votlini se zadržuje preko 700 vrst mikroorganizmov. Preko vnetih dlesni ti prehajajo v kri in se širijo z njo po vsem telesu. Vnetje v ustih je vzrok za povečano tveganja infarkta, alzheimerjeve bolezni, revme, osteoporoze, sladkorne bolezni, vnetja dihal in drugih bolezni.

Težave v ustih se začnejo z vnetimi dlesnami in oblogami. Preprečimo jih z rednim umivanjem zob in ščetkanjem, vsaj enkrat na dan. Zelo koristna je med zobna ščetka, ki očisti tudi obzobne žepke.  Zobne paste naj vsebujejo fluoride, ki pomagajo pri zaščiti zob. Zobozdravnika naj bi obiskali najmanj enkrat letno. Proteze ne smemo umivati z zobno pasto, ker jih brusi. Zadošča že voda in ščetka, lahko tudi milo.

Veliko koristnih nasvetov nam je podala predavateljica in tudi pokazala nego z demonstracijo na modelih. Zelo uporabno in zanimivo zdravstveno predavanje. Res škoda, da je zunaj deževalo in je slabo vreme odvrnilo mnoge od obiska odličnega predavanja. Le peščica devetih poslušalcev se ni ustrašila vremena. Na prihodnjem predavanju nas bo več!

Napisal in slikal: Stane Arh